Sen và nhưng công dụng làm đẹp bất ngờ

Sen càng ngày được biết đến như một bài thuốc trong Đông y. Tuy nhiên, không ít người biết rằng, nó còn có tác dụng làm đẹp. Mỗi bộ phận của sen từ lá sen, cánh hoa sen, củ sen…đều có một công dụng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu xem những bộ phận đó có tác dụng gì và làm thế nào để công dụng của sen phát huy hiệu quả tốt nhất thông qua bài viết này nhé.

Đôi nét về cây sen

Trước khi tìm hiểu công dụng của sen, hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp điểm qua đôi nét về sen đã nhé.

Cây sen là 1 loại cây mọc dưới nước, thuộc họ sen súng. Có tới hơn 100 loài cây sen. Tuy nhiên, loài cây sen phổ biến nhất là sen trắng đơn hoa, mỗi bông có khoảng 24 cánh. 

Các loài cây sen khác như sen kép, mỗi bông có thể có tới trên 100 cánh, thường có màu sắc hồng và đỏ. Ở Việt Nam có 2 loài cây sen thông dụng là hoa sen hồng và hoa sen trắng.

Sen được trồng ở nhiều nơi, mọc hoang ở các vùng ao hồ, đầm,…Mùa thu hái vào các tháng 7-9.

Toàn bộ các bộ phận của sen đều có thể dùng làm thuốc.

Thành phần hóa học của sen

Hạt sen chứa nhiều tinh bột (60%), đường raffinose, 1% chất đạm, 2% chất béo và có một số chất khác như canxi 0,089%, phosphor 0,285%, sắt 0,0064%, với các chất lotusine, demethyl coclaurine, liensinine, isoliensinine.

Tâm sen có 5 alcaloid, tỷ lệ toàn phần là 0,89% – 1,06%, như liensinine, isoliensinine, neferine; lotusine, motylcon, paline; còn có nuciferin, bisclaurin (alcaloid) và betus (base hữu cơ).

Gương sen có 4,9% chất đạm, 0,6% chất béo, 9% carbohydrat và một lượng nhỏ vitamin C 0,017%.

Tua nhị sen có tanin.

Lá sen có tỷ lệ alcaloid toàn phần là 0,21-0,51%, có tới 15 alcaloid, trong đó chất chính là nuciferin 0,15%; còn roemerin coclaurin, dl-armepavin, O-nornuciferin liriodnin, anonain, pronuciferin, còn các acid hữu cơ, tan vitamin C.

Ngó sen chứa 70% tinh bột, 8% asparagin, arginin, trigonellin, tyrosinglucose, vitamin C, A, B, PP, tinh bột và một ít tanin.

Sen và những công dụng làm đẹp bất ngờ

Cây sen vừa là thức ăn, vừa là thức uống. Ở Việt Nam, người ta thường trồng sen để lấy hạt và hoa, ít dùng củ. Tuy nhiên ít người biết rằng, tất cả các bộ phận của sen đều được sử dụng để làm đẹp.

Chẳng hạn, sen có khá nhiều cánh, chúng được dùng ngâm bồn (spa trị liệu) rất hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết, tái tạo da, đồng thời giúp da tươi trẻ. Đặc biệt tinh dầu của sen trắng còn dùng dưỡng da và massage giúp lưu thông khí huyết. Cùng điểm qua những bộ phận của sen và cách làm đẹp của chúng nhé!

Lá sen

Lá sen có vị đắng và tính bình. Trong làm đẹp, nó được dùng như một cách giảm béo an toàn khi kết hợp cùng táo mèo. Bạn cần 15g táo mèo thái lát, khô và 10g lá sen.

Sau đó, hãm trong nước ấm và uống như trà. Loại nước này sẽ điều hòa sự chuyển hóa mỡ và giảm béo, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay nước lọc.

Cánh sen

Cánh sen có tác dụng thư giãn khi tắm, mang lại cảm giác thoải mái. Cánh hoa sen có mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng và được sử dụng rất nhiều trong spa thư giãn.

Với loài sen trắng, tinh dầu chiết từ cánh hoa còn dùng để dưỡng trắng da và massage để tăng lưu thông máu.

Theo quan điểm y học Ayurvedic của người Ấn (hệ thống sử dụng nguyên lý vốn có của tự nhiên để giúp ích cho việc duy trì sức khỏe của con người), các cánh sen được nghiền thành bột nhão, đắp lên da có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da làm làn da luôn trẻ trung, mịn màng. Tinh dầu hoa sen làm cho cơ thể sản xuất melanin nhiều hơn, giúp bảo vệ da khỏi tác hại tia nắng mặt trời.

Ngó sen

Ngó sen có tác dụng làm mờ tàn nhang hiệu quả.

Ngó sen là nơi chứa nhiều giàu vitamin C và khoáng chất. Ngoài tác dụng quen thuộc là cầm máu thì các món ăn từ ngó sen còn có thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Uống nước ép ngó sen thường xuyên có thể làm mờ các vết nám, tàn nhang, sẹo mụn, cho làn da trắng sáng.

Hạt sen

Hạt sen không chỉ là một món ăn mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y.

Hạt sen có chứa chất chống oxy hóa và ngăn ngừa tác động có hại của các gốc tự do trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng tì vị, bảo đảm dinh dướng toàn thân, điều hòa sự thu nạp thức ăn và một số bệnh phụ nữ. Hạt sen có thể dùng để chế biến nhiều loại món ăn như cháo, chè. Vì vậy, ăn cháo hạt sen hoặc chè sen thường xuyên cũng giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh.

Hoa sen

Hoa sen là một bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể.

Hoa sen nấu cháo là một bài thuốc rất tốt dành cho các chị em. Món ăn này sẽ cải thiện làn da sáng đẹp và mịn màng hơn nhờ khả năng thanh nhiệt của hoa sen. Hơn nữa, mái tóc của bạn cũng sẽ bóng mượt, dày và chắc khỏe hơn nhờ hoa sen.

Tim sen

Trà tim sen còn có công dụng dưỡng âm, ích thận, bổ tùy.

Tim sen được biết đến với tác dụng chữa mất ngủ rất tự nhiên mà không có hại cho sức khỏe. Do đó, uống trà tim sen sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, đồng thời sở hữu làn da trắng hồng, khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên uống trà tim sen lâu dài, vì chúng sẽ phản tác dụng, khiến bạn ngày càng mệt mỏi và dẫn tới suy giảm trí nhớ.

Tổng hợp công dụng của sen đối với da

Chống lão hóa, trẻ hóa da

Trong củ sen và hạt sen đều sở hữu hàm lượng enzyme L-isoaspartyl methyltran sfercese. Enzyme này có tác dụng tái tạo protein bị tổn thương, nối lại các liên kết tế bào bị đứt gãy. Từ đó, gia tăng độ săn chắc, đàn hồi cho da.

Chưa hết, trong sen cũng chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, giữ gìn sự trẻ trung của da.

Trắng da

Sen, đặc biệt là hạt sen rất dồi dào vitamin A, C, giúp dưỡng sáng, dưỡng trắng da hiệu quả. Đồng thời, khắc phục tình trạng da sạm nám, thâm xỉn.

Ngoài hạt sen thì ngó sen cũng rất giàu dưỡng chất cho da. Nó thúc đẩy lưu thông máu đến da và cấp ẩm cho da. Giúp da luôn mịn màng, ẩm mượt.

Trị mụn

Sen có công dụng thanh nhiệt, giải độc. Nhờ đó hạn chế tình trạng mọc mụn trên da do nóng trong người. 

Bật mí cách làm đẹp từ sen cho nhan sắc thăng hạng vượt bậc

Tắm trắng cơ thể bằng hoa sen

Nguyên liệu cần có:

1 bông hoa sen.

3ml tinh dầu bạc hà.

50g bột mì.

Cách thực hiện:

Rửa sạch cánh sen để ráo.

Xay nhuyễn cánh sen, vắt lấy nước cốt.

Trộn đều nước cốt hoa sen với tinh dầu và bột mì.

Làm ướt người.

Thoa đều hỗn hợp lên da. Kết hợp massage 3-5 phút rồi để vậy khoảng 10 – 15 phút.

Tắm lại bằng nước.

Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần.

Hoa sen có khả năng làm sạch, loại bỏ tế bào chết rất tuyệt vời. Kết hợp với tinh dầu bạc hà giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm mềm da và bột mì rất giàu vitamin nhóm B, A, D, các chất chống oxy hóa. Sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng.

Thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi với hoa sen

Cách ngâm tắm với hoa sen rất đơn giản. 

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 ít cánh hoa sen, 1 ít tinh dầu yêu thích hoặc đá muối Himalaya.

Sau đó, vò cánh sen cho vào bồn nước ấm nóng rồi thêm các nguyên liệu khác vào là được.

Hương thơm nhẹ nhàng cùng tinh dầu của sen sẽ giúp lưu thông khí huyết, giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi vô cùng hiệu quả. Chưa hết, trong hoa sen chứa rất nhiều loại vitamin như A, C, axit linoleic, protein, sắt, phốt pho…hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tế bào mới hình thành, dưỡng sáng da.

Dưỡng da trắng hồng bằng hoa sen

Nguyên liệu cần có:

2 bông hoa sen trắng.

1 quả chanh tươi.

1 lọ thủy tinh.

Cách thực hiện rất đơn giản:

Rửa sạch cánh hoa sen và để ráo nước. Sau đó, xé nhỏ cánh hoa.

Cắt chanh thành những lát mỏng.

Cho chanh và cánh hoa vào lọ thủy tinh.

Đổ 500ml nước sạch vào lọ rồi đậy kín nắp.

Cho lọ vào tủ lạnh 24h.

Mỗi khi dùng, cho 1 ít dung dịch vào bông tẩy trang rồi thoa đều lên khắp mặt. Để khô tự nhiên.

Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần. 

Chỗ dung dịch ngâm còn thừa bảo quản tủ lạnh để dùng cho lần sau.

Mặt nạ trẻ hóa da từ hoa sen

Chuẩn bị: 1 ít cánh hoa sen, 2 muỗng cà phê sữa chua không đường, 2 muỗng cà phê tinh dầu hạnh nhân.

Cách thực hiện:

Cánh hoa sen rửa sạch, xay nhuyễn.

Sau đó, trộn đều với các nguyên liệu còn lại cho đến khi thành 1 hỗn hợp đồng nhất.

Thoa đều lên da, giữ nguyên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Áp dụng 1-2 lần/tuần để trẻ hóa và làm mịn da nhanh chóng.

Mặt nạ dưỡng da ẩm mịn từ bột sen

Bột sen được làm như sau: Hạt sen già bóc vỏ, bỏ tim sen rồi đem phơi khô. Sau đó, tán mịn để lấy bột.

Nếu không có thời gian, bạn có thể mua bột sen tại các cửa hiệu thuốc bắc nhé.

Cách 1: Mặt nạ bột sen và dầu dừa

Chuẩn bị: 1 muỗng bột sen, 1 muỗng dầu dừa nguyên chất và 1 ít nước lọc.

Thực hiện: Trộn đều bột sen và dầu dừa lại với nhau. Nếu quá sệt có thể thêm 1 ít nước lọc. Sau đó, thoa đều lên da, giữ nguyên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Cách 2: Mặt nạ bột sen và cam tươi

Chuẩn bị: 1 muỗng bột sen, 1 ít nước cam tươi.

Thực hiện: Cho bột sen vào chén, sau đó đổ từ từ nước cam vào trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên da, giữ nguyên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Các món ăn ngon từ sen cho da đẹp từ trong ra ngoài

Để da đẹp từ trong ra ngoài và để giữ mãi nét thanh xuân ngọc ngà, ngoài việc điều chế sen để thoa ngoài da, bạn cũng nên chế biến sen thành các món ăn. Nếu chưa biết nên làm món nào thì tham khảo ngay những gợi ý dưới đây nhé. Những món ăn này không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp của da mà còn góp phần không nhỏ giúp nâng cao sức khỏe.

Nguồn: dangcapphaidep.vn