Hết Béo Bụng Nhờ Lá Sen

Trên nhiều diễn đàn xã hội, nhiều chị em đang rỉ tai nhau về cách sử dụng là sen để giảm mỡ bụng. Theo nhiều ý kiến chia sẻ phương pháp này an toàn, giảm mỡ bụng nhanh chóng hơn cả hút mỡ và tập thể dục. Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ về phương pháp này

Lá sen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo các nhà chuyên môn, tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua hoạt động trao đổi chất, có lợi cho việc giảm cân, giảm mỡ bụng. Trà lá sen được sử dụng cho người tăng cân do ăn quá nhiều chất béo, thực phẩm dầu mỡ, người ít vận động chân tay, ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, nhân viên bán hàng….

Ngoài ra lá sen còn giúp điều hòa lipid máu theo xu hướng giảm lipid tự do và cholesteron máu, có lợi cho người béo phì.

Cách giảm béo bụng từ lá sen

Cách giảm béo bụng từ lá sen tương đối đơn giản, bạn chỉ cần dùng khô đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc cho vào tách hãm với nước sôi trong khoảng từ 2-5 phút cho trà chín rồi thưởng thức. Có thể thêm chút quế, vài cánh hoa hồng hoặc đường để có vị thơm dễ chịu. Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.

Ngoài ra, có thể dùng 50g trà sen, 500g vỏ quýt khô, 100g lúa mạch, 10g táo gai. Sau đó, cho các nguyên liệu vào nổi, sắc nhỏ lửa để sôi khoảng 10 phút. Với công thức này, chị em không chỉ giảm mỡ bụng và còn giảm đờm.

Lưu ý : Theo các chuyên gia, không dùng trà lá sen cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyên. Để trà lá sen có hiệu quả tốt nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn một giời

Bên trên là thông tin về cách giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trà lá sen. Hi vọng những thông trên sẽ hữu ích cho các bạn. Sử dụng trà lá sen thường xuyên, có chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện khoa học và dùng thêm quần nịt bụngbạn sẽ nhanh chóng sở hữu được một thân hình đẹp như mong đợi.

Nguồn: sieuthiyte.com.vn